Kangkung Ternyata Dapat Memicu Tekanan Darah Tinggi

Kangkung Ternyata Dapat Memicu Tekanan Darah Tinggi – Sempatkah Anda mendengar saran supaya orang dengan hipertensi tidak konsumsi kangkung karna tuturnya menyebabkan desakan darah meninggi.

Lantas, apakah kangkung jadi sayuran berdaun hijau tua bisa menyebabkan hipertensi? Jawabannya yaitu tidak, sekian diambil dari website ClickDokter, Sabtu (5/5/2018).
Berdasar pada laporan Livestrong, diet kaya sayur serta buah begitu menolong turunkan desakan darah. Jadi, sayuran berdaun hijau tua adalah satu diantara makanan paling baik untuk beberapa orang dengan desakan darah tinggi.

Jadi, kangkung tak ada hubungan sekalipun dengan naiknya desakan darah. Sayuran berdaun hijau tua ini malah baik untuk mengontrol hipertensi, dan keseluruhnya kesehatan Anda.

Sama dengan sayuran berdaun hijau tua yang lain, kangkung kaya nutrisi yang untungkan untuk badan. Menurut United States Department of Agriculture, sayuran berdaun hijau tua menaruh banyak karotenoid, satu keluarga anti-oksidan yang bertindak dalam menghalangi step awal kanker.

Anti-oksidan ini dapat juga buat beberapa sel kulit lebih tahan dari rusaknya karena gambaran cahaya matahari serta meminimalisir kerutan sampai tingkat yang penting. Dengan hal tersebut, konsumsi sayuran berdaun hijau tua dengan teratur bisa menghindar sekalian mengatasi penuaan.